Każda osoba, która była kiedyś na treningu wie, że po zakończeniu ćwiczeń może dopaść niezły głód. Organizm domaga się szybkiego uzupełnienia spalonych kalorii i czasem droga z siłowni do domu jest za długa, żeby przebyć ją bez przekąszenia czegokolwiek. Zdarza się, że w pośpiechu sięgamy po łatwo dostępne batoniki, albo idziemy do pierwszego lepszego baru, […]